Ioga per expandir
la consciència

El ioga és una proposta per mirar endins i reconnectar amb tu.

Des de Sukha t’ofereixo diferents propostes, sempre amb una mirada respectuosa i profunda perquè trobis la que més t’ajudi a equilibrar el teu interior. La que més et ressoni és per a tu! A quina et veuré?

Classes regulars

Tallers conscients

Hola, soc la Blanca i, quan vaig connectar amb el ioga, vaig intuir que havia arribat a la meva vida per a quedar-s'hi!

Si em coneixes, segur que pensaràs que soc molt tranquil·la.

Així i tot, tinc una ment molt revolucionada… i és en el ioga on he trobat el camí per a centrar-me i calmar-me (tant per dins com per fora).

De fet, tanta ha sigut la transformació que he sentit en mi, que vaig decidir formar-me com a mestra de ioga perquè tu també ho experimentis

Vols viure l’experiència? Busca la proposta que més et ressoni i et rebré amb els braços oberts.

Testimonis ioga:

La Blanca viu el ioga. Quan comença la classe, se li transforma la cara i sembla una altra: se li dibuixa un somriure i se li fan els ulls grossos.

Transmet el ioga d'una manera molt clara i entenedora. Jo vaig al ioga dinàmic i m'encanta, ens dona molta canya 💪 i surts d'allà notant que has treballat, has respirat i m'he pogut regalar una estona per a mi per a poder desconnectar… m’encanta!! ❤️
Vane
Classes regulars de ioga
Jo vaig al ioga dinàmic i és una meravella. Quan comencem els estiraments, un ja s’adona que tots els participants estem en una bombolla que la Blanca sap crear amb amor i acompanyament. Durant la pràctica es treballa al ritme que cadascú vol, sense forçar el cos, però aprenent a fer-lo treballar amb la respiració.

També vull destacar la relaxació perquè, mitjançant un fil musical preciós i un bol tibetà que la Blanca sap tocar com els àngels, et transporta a un espai eteri on t’amares de pau i harmonia.
Roser
Classes regulars de ioga
La Blanca desprèn una energia especial i quan em va explicar que s'estava formant com a professora de ioga, vaig pensar que li esqueia totalment!!!

En els seus tallers aconsegueixo no pensar en res més, estar només en el moment present i surto d'allà amb les tensions del cos alleugerides, i amb la sensació que la vida fluirà i anirà bé.

Els seus tallers enganxen i ja estic esperant que arribi el següent!
Cristina
Taller per equilibrar els xacres

Si vols una experiència encara més màgica…

Als tallers trobaràs sempre les cartes de ioga i de ioga Aeri d’@amma_consciencia, unes targetes que he fet des del cor, amb la Sílvia Escarrà, per a aprendre a connectar amb la pràctica del ioga d’una manera natural, entretinguda i dinàmica.

Testimonis cartes:

Molts cops em pregunto si ho faig bé, si sé educar i transmetre els valors que el faran millor persona, més feliç amb ell i amb els altres. I suposu, pel que vaig sentint, que m'ho questionaré tota la vida... El que si que sé segur, però, qés que dedico als meus fills els màxim de temps que puc.

Tenir eines com aquestes cartes em permet proposar-lo una activitat diferent on poder participar-hi conjuntament, cadascú al seu ritme i a la seva manera. Perquè el ioga té això, tothom és vàlid per portar-ho a terme, i això ens encanta. 🥰
Laura
Doncs sí, realment estic en una etapa de la meva vida on estic intentant descobrir quin talent ressona dins meu per poder brillar.

Un missatge revelador que m'ha donat força per seguir buscant, al mateix temps que gaudint d'allò que faig.

En definitiva, unes cartes precioses que t'ajuden a trobar el camí que necessites en cada moment, són com un petit oracle creat amb molt d'amor i cura.

Gràcies Sílvia i Blanca. ❤️🌈
Cristina
Brutal la presentació dels jocs de cartes per a nens de ioga i ioga aeri. Hem ballat, jugat, llegit i hem fet ioga amb els nens.

Recomanat 100% tenir-ho. Valorar i validar les emocions de ben petits, aprendre a identificar-les i saber gestionar-les és preparar-los per viure molt millor.

Gràcies, Sílvia i Blanca per aquesta presentació. Ens heu impregnat de bon ambient.

Ens heu transmès que està fet des del cor. ✨🫶
Mercè

Tens ganes de compartir un temps de connexió, cura i consciència?
Estic desitjant acompanyar-te a través del ioga!