Menú
T’espero tots els DILLUNS a Mas el Torrent per acompanyar-te a reconnectar amb tu:
En aquesta pràctica de ioga experimentaràs un estil dinàmic i físic que consisteix a enllaçar postures (asanes) amb la respiració.
És una proposta per a totes aquelles persones que tenen ganes de fer un treball físic i anar agafant força a poc a poc de forma conscient.
L’estil d’aquesta pràctica és més suau amb el propòsit de connectar amb la respiració d’una manera profunda en cada una de les postures (asanes).
És una proposta apta per a tothom i ideal per a totes aquelles persones que volen reduir rigidesa corporal, relaxar-se i connectar amb el seu interior.
Milloraràs la flexibilitat i la mobilitat del teu cos aconseguint alliberar emocions i tensions innecessàries.
Calmaràs el soroll de la teva ment i connectaràs amb la màgia de viure el moment present.
Reduiràs el teu nivell d’estrès a tots els nivells (emocional, mental o físic) per gaudir de la pau interior.
I molts d’altres que els pots venir a descobrir tu mateixa!
Ioga a Viladrau
Cada dilluns a la sala Polivalent (Ajuntament)
Preu 1 sessió/setmana: 40€/mes
Tens algun dubte? Aquí trobaràs les preguntes més freqüents:
Només has de venir amb roba còmoda i una màrfega de ioga. Si vols, també pots portar una mica d’aigua i et ve de gust un mocador gran o una manteta per gaudir de la relaxació sense passar fred.
Sí. Els tallers són grupals, però sempre hi ha una mirada individual per a que cada persona pugui gaudir al màxim de l’experiència.
Tant si fa anys que practiques com si mai has fet una pràctica, estaré encantada de rebre’t!
Només m’has d’escriure un WhatsApp. Fes clic aquí i aniràs directament a l’Aplicació!